Treinamento de força muscular para gestantes: uma revisão integrativa da literatura
DOI:
https://doi.org/10.55905/oelv21n10-196Keywords:
gestantes, (in)sustentabilidade, treinamento de forçaAbstract
A pesquisa teve como objetivo compreender os benefícios do treinamento de força muscular para gestantes: uma revisão integrativa. Este estudo foi realizado com os seguintes termos – treinamento de força muscular para mulheres grávidas ou gestantes. A partir das bases de dados PubMed, Scientific Eletronic Library Online, Web of Science, Science Direct, Cochane e Google Scholar, entre maio e julho de 2023, no qual foram selecionados, com auxílio do checklist Prisma. Dois pesquisadores independentes e cegos selecionaram os estudos de acordo com os critérios de inclusão e exclusão. Havendo divergências, um terceiro pesquisador participaria desta etapa do estudo. Os resultados das buscas eletrônicas revelaram 19 artigos. Após a análise, apenas quatro estudos apresentaram treinamento para o fortalecimento muscular para mulheres gestantes.
References
BALDO, L. O; RIBEIRO, P. R. Q; MACEDO, A. G; LOPES, C. A; ROCHA, R. A. M; OLIVEIRA, D. M. Gestação e exercício físico: recomendações, cuidados e prescrição. Itinerarius Reflectionis, v. 16, n. 3, p. 2-23. Disponível em: https://revistas.ufj.edu.br/rir/article/view/62357. Acesso em: 21 de jun de 2023.
BARROSO, R. et al. Adaptações neurais e morfológicas ao treinamento de força com ações excêntricas. Rev. Bras Cien Movimento, v. 13, n. 2, p. 111-122, 2005.
BRASIL. Ministério da Saúde. Guia de Atividade Física para a População Brasileira. 30 de junho de 2021.
CHARLESWORTH, S; HEATHER, J. A Foulds; BURR, J. F; BREDIN, S. S. D. Evidence-based risck assessment and recomemendations for physical activity clearance: pregnancy. Appl Physiol Nutr Metab, v. 36, n. 1, p. 33-48, 2011. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21800947/. Acesso em: 02 de maio de 2023.
DUNCOMBE, Dianne; WERTHEIM, Eleanor H; SKOUTRIES, Helen; PAXTON, Susan J; KELLY, Leanne. Factors reçated to exercise over the course of pregnancy including women’s beliefs about the safety of exercise during pregnancy. Midwifery, v. 25, n. 4, p. 430-438, 2009. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18063253/. Acesso em: 5 de maio de 2023.
FLECK, S. J; KRAEMER, W. J. Fundamentos do treinamento de força muscular. Ed. 4ª. Porto Alegre/RS: Artmed, 2017.
MAY, A. K.; BRANDNER, C. R.; WARMINGTON, S. A. Hemodynamic responses are reduced with aerobic compared with resistance blood flow restriction exercise. Physiological Reports, v. 5, n. 3, p. 1–10, 2017.
MELO, E. C. A; FERREIRA, L. C. A intervenção fisioterapêutica na prevenção da diástase do músculo reto abdominal em gestantes. Rev. Bras. Saúde Funcional, v. 1, n. 1, p. 18-30, 2014.
NASCIMENTO L. S; PUDWELL J; SURITA, F. G; ADAMO K B; SMITH G N. The effect of physical exercise strategies on weight loss in postpartum women: a systematic review and meta-analysis. Int J Obes, v. 38, n. 5, p. 626-635, 2014. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24048142/. Acesso em: 5 de jul de 2023.
NIEMAN, David C. Exercício e Saúde – como se prevenir de doenças usando o exercício como seu medicamento. 1ª edição. São Paulo: Manole, 1999.
OLIVEIRA, S. S. M; MATTOS, J. G. S. Benefícios da atividade física no período gestacional. Rev. Saúde e Educação, v. 1, n. 1, p. 32-44, 2016. Disponível em: https://www.ojs.fccvirtual.com.br/index.php/REVISTA-SAUDE/article/view/99. Acesso em: 18 de jul de 2023.
PINTO, E. F; AMORIM, G. G; BEZERRA, T. A.; SOUSA FILHO, A. N; SANTOS, F. D; CARVALHO, F. O; MORAES, J. F. V. N. Anthropometry, lipid profile, and physical activity levels as indicadors of cardiovascular risk in adolescentes. JepOnline v. 21, n. 4, p. 90-99. Disponível em: https://go.gale.com/ps/i.do?p=AONE&u=googlescholar&id=GALE|A626122241&v=2.1&it=r&sid=googleScholar&asid=6c350efa. Acesso em: 30 de jul de 2023.
PHYSICAL ACTIVITY GUIDELINES ADVISORY COMMITTEE REPORT. To the secretary of health and human services. In Nutr Rev, v. 67, n. 2, p. 114-120, 2009. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19178654/. Acesso em: 20 de jun de 2023.
PRESTES, J. et al. Prescrição e periodização do treinamento de força em academias. Ed. 2ª. Barueri/SP. Manole, 2016.
SILVEIRA, T. S; CABRAL, F.D. Benefícios da prática dos exercícios de Kegel aplicada em gestantes. Rev. Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação, v. 7, n. 12, p. 392-406, 2021.
SILVA, C. M; SARTORELI, D. S; MACHADO, D. R. L; PERDONÁ, G. S. C. Padrão de atividade física em gestantes usuárias do sistema público de saúde. Conexões, v. 19, p. 1-15, 2021. Disponível em: https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8659354/26736. Acesso em: 19 de maio de 2023.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2023 OBSERVATÓRIO DE LA ECONOMÍA LATINOAMERICANA
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
